tout d'abord, fais la liste :
1) de tes charges (loyer, edf, telephone, assurances, crédits, etc...)
2) de tes revenus fixes et réguliers (salaires, allocations)
3) des dépenses non indispensables (portable, resto hors de prix, shopping)
4) vois ton banquier pour un rachat de crédits si tu en as
5) trouves toi une occupation qui ne coûte pas cher. par exemple, vas à la bibliothèque au lieu de faire les boutiques, et laisse à la maison carte bleue, et chéquier si tu es incapable de résister à la tentation de t'acheter des futilités.
6) n'achètes pas de plats préparés (cuisiner soi même revient moins cher)
voilà avec tous cespetits conseils, tu devrais vite voir la différence, mais il faut de la volonté et de l'autodiscipline.
bon courage, et dis toi qu'on peut être très heureux sans dépenser de façon inconsidérée. notre bonheur ne réside pas dans ce que nous possédons. a t'on vraiment besoin de la télé dernier cri, ou de cette robe à la dernière mode ?